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  • #健康之家#手机过度使用自测表 据说99%的人都超标了

    2017/04/06 09:10:03 发布2101 浏览0 回复0 点赞
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手机过度使用自测表

1、使用手机时感到肩膀脖子不适。

2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。

3、脖子僵硬,仰首困难。

4、长时间低头看手机,很少变动姿势。

5、眼睛时常感觉疲劳。

6、眼球时常感觉干涩不适。

7、使用手机时几乎一直佝偻着背部。

8、一天内使用手机时间超过5小时。

9、身体时常感觉疲劳。

10、是觉得无精打采。

11、睡觉时习惯把手机放在枕边。

12、经常感到睡不够。

13、身体总感觉哪里不适主要症状。

眼部症状:眼球胀痛、视物模糊、视疲劳、眼干、眼涩

心理症状:焦躁不安、睡眠不稳、失眠、情绪低沉、无精打采、暴躁易怒、手机依赖

身体症状:颈部疼痛、肩僵脖痛、手指发麻、腰酸背痛

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